Noce dimagrante messico

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I benefici e le proprietà delle noci aumentano: non soltanto sono ricche di Omega-3, che aiutano il corpo a limitare i radicali liberi, ma sono utili per tenere sotto controllo gli aumenti di peso e il diabete.

E da oggi, sono le migliori alleate per una dieta equilibrata. Ma quante noci mangiare al giorno per avere tutti i benefici? La risposta è semplice: 3 noci al giorno sono l'ideale.

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